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或者韭菜炒瘦猪肉都是不错的选择韭菜还富含膳

时间:2018-11-17 来源:未知 作者:jojo666

  新鲜的鱼腥草,叶和根都能吃,可炒食、凉拌或做汤。鱼腥草素可以有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌等病菌生长。鱼腥草鱼腥草中富含具有抗菌消炎作用的鱼腥草素(癸酰乙醛),这种物质也是其腥味的来源。烹调之前要先除掉其根,可以用来做汤或凉拌。马齿苋鲜食、干食均可。马齿苋研究表明,马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌等均有较强的抑制功效,特别是对痢疾杆菌的作用很强,民间常用来治疗肠炎、痢疾等多种疾病。茴香的嫩茎、叶作为蔬菜,香气浓郁,除了可加些肉做馅外,还可用来炒鸡蛋。茴香茴香当中的茴香醚有抗菌功效,对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用,可以预防多种感染性腹泻,促进炎症及溃疡的痊愈韭菜炒鸡蛋,或者韭菜炒瘦猪肉都是不错的选择韭菜还富含膳食纤维,可促进肠道蠕动韭菜韭菜中的蒜素能抑制痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌等致病菌的生长洋葱最好生吃或者短时间清炒,否则其中的活性物质会被破坏。

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