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经常发愁的人容易引起免疫功能下降

时间:2018-11-17 来源:未知 作者:jojo666

  要知道,经常发愁的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。4、保持良好的心情酷暑难耐,许多人在夏天容易心情郁闷,甚至乱发脾气。当然,在适当休息后还应配合适量的运动,如果整天呆在家中或单位,捧着电脑度日,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。3、充足睡眠,劳逸结合中医认为熬夜易伤神和气,故在夏夜应保证充足的睡眠。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克,用水煎服。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克,煎汤代茶,治疗轻度热感冒。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。作为预防感冒的药物,感冒初期首选复方感冒灵颗粒尤其是含有非常多的维生素A、B12,这些营养成分能够很好的起到增强抵抗力,以及有效的预防感冒这是因为动物肝脏中的维生素含量以及种类都是非常的多的能够起到预防感冒的食物,首先就是动物的肝脏特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后,水可以帮助恢复体内的水分和维生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。

  要知道,经常发愁的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。4、保持良好的心情酷暑难耐,许多人在夏天容易心情郁闷,甚至乱发脾气。当然,在适当休息后还应配合适量的运动,如果整天呆在家中或单位,捧着电脑度日,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。3、充足睡眠,劳逸结合中医认为熬夜易伤神和气,故在夏夜应保证充足的睡眠。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克,用水煎服。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克,煎汤代茶,治疗轻度热感冒。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。作为预防感冒的药物,感冒初期首选复方感冒灵颗粒尤其是含有非常多的维生素A、B12,这些营养成分能够很好的起到增强抵抗力,以及有效的预防感冒这是因为动物肝脏中的维生素含量以及种类都是非常的多的能够起到预防感冒的食物,首先就是动物的肝脏特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后,水可以帮助恢复体内的水分和维生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。

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