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因此旅程切忌安排得太紧

时间:2018-11-17 来源:未知 作者:jojo666

  另外,平时很少锻炼的人,不要一鼓作气地爬上去。踏青登山需量力而行心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及结石活动期的病人不宜登山。被污染过的河水边的野菜也不要食用,谨防食用后造成中毒。因为它们很有可能长期受大量汽车的尾气排放污染而铅含量超标。不过,那些生长在大路旁的野菜最好不要随便采摘。踏青不宜采食野菜出外踏青,很多人都喜欢摘一些野菜带回家。在外野餐前最好用干净的活水和肥皂洗手。打开包装的食物应尽快吃完踏青就餐应预防胃肠疾病旅途中食物最易腐败,外出旅游最好携带有密封包装的食物,尤其是肉类食物,比面包等食物更容易变质最好带上一些防治感冒的药品同时尽量不要在外过夜,避免季节性感冒出游时间不宜过早,不要空腹上路;过度疲劳也容易引发感冒,因此旅程切忌安排得太紧。

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